폐암.대장암 운동이 잡는다-각 77%, 61% ‘효과’

김봉근 기자/ 폐암. 대장암 운동으로 잡는다. 각각 발병률이 77%, 61%나 낮아진다는 연구결과로 사실상 ‘효과’가 크다는 것이다. 운동을 꾸준히 하면 특히 대장암으로 인한 사망 위험은 89%나 감소하는 것으로 나타나 큰 주목을 끌고 있다는 소식이다.

일부 보도에 따르면 미국 존스 홉킨스대학교 종양학과 연구팀은 평균 나이 54세의 미국인 4만9143명을 대상으로 운동이 암 위험에 미치는 영향에 대해 연구를 진행했다는 것. 이에 따르면 대상자들은 1991~2009년에 트레드밀에서 체력 테스트를 받았고, 연구팀은 이들을 약 7년 동안 추적 조사했다는 것이다.

연구 결과, 운동을 꾸준히 하는 상위 20% 속하는 사람들은 폐암이 발생할 가능성은 77%, 대장암은 61% 낮아진 것으로 연구 되었다는 것이다. 특히 폐암에 걸렸어도 사망할 가능성이 44%나 낮았고, 대장암으로 사망할 위험은 89% 감소했다는 것이다.

연구팀의 관계자들은 "이번 연구는 최초이자 가장 대규모로 다양하게 실시된 코호트 연구로서 운동이 암에 미치는 결과를 살필 수 있게 한다"며 "운동은 심장과 폐, 면역기능을 증진시켜 암 위험을 낮추는 것으로 보인다"고 밝혔다는 것.

이번 연구 결과(Cardiorespiratory fitness and incident lung and colorectal cancer in men and women: Results from the Henry Ford Exercise Testing (FIT) cohort)는 '캔서(Cancer)'에 게재 되었다.

// * <자매지통합보도> 본 기사는 본사 계열사 자매지 <종합일간>서울매일 / 서울매일신문TV / 서울여성신문TV / 대한변호사신문 / 한국매일방송TV / 서울의정신문TV / 한국의정신문TV / 한국여성신문TV / 서울연예스포츠신문TV / 한국감찰일보 / 한국교원신문/ 한국공기업신문 / 환경뉴스119 / 강북투데이TV /세무경제신문 /  한국미술신문TV / 관광축제방송 등에도 통합 보도 됩니다.

*서울매일신문TV  www.seoulmaeil.com   *서울연예스포츠신문TV  www.seoules.com 
*서울여성신문TV  www.seoulw.net    *한국매일방송TV  www.hankookmaeil.com  
*한국공기업신문  www.hankookm.net   *환경뉴스119  www.newsgreen119.com   
*한국감찰일보  www.hankook2.com    *한국의정신문TV  www.hankook3.com   
*서울의정신문TV  www.seoulm.net   *한국여성신문TV  www.womank.net  
*대한변호사신문  www.daehan3.com   *강북투데이TV  www.today4.com
*한국교원신문TV   www.hankook4.com  *세무경제신문   www.hankook8.com
*한국미술신문TV   www.hankook5.com    *관광축제방송   www.관광축제방송.com